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高血脂症状表现

新闻来源:未知 发布日期:2018-01-02 09:01 阅读数量: 我有话说

现在很多人不良的饮食习惯,缺乏锻炼,患上了“三高”的情况。其中高血脂就是一项,为了更好的预防高血脂的出现,体检就显得尤为重要了。下面,我们来介绍下高血脂症状表现。

高血脂有以下症状

1. 头昏脑涨:很多的老年人有头昏脑涨的情况,这个是高血脂的一个常见症状。如果在早上起床后出现头痛、头昏等情况,中午出现瞌睡等情况的话,那就有可能是高血脂的情况,建议及时的做好相关检查的。

2. 皮肤出现异常:如果身体的皮肤出现疙瘩、结节、瘙痒等情况,或者是出现皮肤的潮红、肤色发黄等异常情况的话。那是因为人体的代谢出现异常,体内的毒素没有办法排出,就在皮肤上面显示。

3. 抽筋情况:如果短时间内出现小腿的抽筋,经过休息后没有办法得到缓解的话。或者是小腿肚出现肌肉的酸痛,小腿发麻,活动不利索的情况,这些都是因为体内的胆固醇堆积,没有经过代谢出去。

4. 视力出现模糊:如果出现视力模糊不清,出现双重的影子的话,那是血压的变粘稠,堵塞血液的流通情况,影响到视网膜和视神经的代谢。

5. 餐后腹痛的情况:如果出现餐后短暂的腹痛的话,出现耳鸣或者是重听的话,那就提示有高血脂的情况。由于高血脂到值血管的变窄,影响血液流通情况。

如何预防高血脂

1. 如果体重超标的话,那出现高血脂几率增大,所以要控制体重,不要吃太多的甜品,减少摄入高热量的食物。

2. 饮食要合理搭配,不要吃太多动物脂肪油或者是油炸食物的,不要暴饮暴食的,不要抽烟喝酒的。

3. 多吃瓜果蔬菜类的食物,比如绿色蔬果和当季的水果,糖分太高的水果尽量少吃。

以上就是关于“高血脂症状表现”的介绍,如果你还有什么不懂的,可以点击在线预约的,与专家一对一的交流。

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