现在很多人不良的饮食习惯，缺乏锻炼，患上了“三高”的情况。其中高血脂就是一项，为了更好的预防高血脂的出现，体检就显得尤为重要了。下面，我们来介绍下高血脂症状表现。

高血脂有以下症状

1. 头昏脑涨：很多的老年人有头昏脑涨的情况，这个是高血脂的一个常见症状。如果在早上起床后出现头痛、头昏等情况，中午出现瞌睡等情况的话，那就有可能是高血脂的情况，建议及时的做好相关检查的。

2. 皮肤出现异常：如果身体的皮肤出现疙瘩、结节、瘙痒等情况，或者是出现皮肤的潮红、肤色发黄等异常情况的话。那是因为人体的代谢出现异常，体内的毒素没有办法排出，就在皮肤上面显示。

3. 抽筋情况：如果短时间内出现小腿的抽筋，经过休息后没有办法得到缓解的话。或者是小腿肚出现肌肉的酸痛，小腿发麻，活动不利索的情况，这些都是因为体内的胆固醇堆积，没有经过代谢出去。

4. 视力出现模糊：如果出现视力模糊不清，出现双重的影子的话，那是血压的变粘稠，堵塞血液的流通情况，影响到视网膜和视神经的代谢。

5. 餐后腹痛的情况：如果出现餐后短暂的腹痛的话，出现耳鸣或者是重听的话，那就提示有高血脂的情况。由于高血脂到值血管的变窄，影响血液流通情况。

如何预防高血脂

1. 如果体重超标的话，那出现高血脂几率增大，所以要控制体重，不要吃太多的甜品，减少摄入高热量的食物。

2. 饮食要合理搭配，不要吃太多动物脂肪油或者是油炸食物的，不要暴饮暴食的，不要抽烟喝酒的。

3. 多吃瓜果蔬菜类的食物，比如绿色蔬果和当季的水果，糖分太高的水果尽量少吃。

以上就是关于“高血脂症状表现”的介绍，如果你还有什么不懂的，可以点击在线预约的，与专家一对一的交流。